食べ盛りの男子どもを抱えて。 エンゲル係数が右肩上がりで、大変よろしくない。 まずは手っ取り早く、ここから見直そう。 仕事で疲れて、ついついお惣菜を買ってしまうこともしばしば。 子ども達に甘えられて、お菓子を買ってしまうことも。 って言うか、一…